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杏鑫官网:养生补肾之脚趾
作者:杏鑫登录    发布于:2020-06-29 14:37:58    文字:【】【】【
摘要:坐着动,躺着动,趴着动, 这个运动就是不能站着动! 腰不好、睡不好、经不通的, 现在就跟我们一起动吧! “剪刀-石头-布”脚趾操, 让你瞬间活力四射! 这套操的神奇之处在于:测试身体问题和改善身体问题是同一个动作,方便检测
坐着动,躺着动,趴着动, 这个运动就是不能站着动! 腰不好、睡不好、经不通的, 现在就跟我们一起动吧! “剪刀-石头-布”脚趾操, 让你瞬间活力四射! 这套操的神奇之处在于:测试身体问题和改善身体问题是同一个动作,方便检测效果!针对人群:懒人、不宜大幅度运动的老人。 懒杏鑫娱乐app人是出现在21世纪的新型人群,别看了,说的就是你啦! 腰好不好,一试剪刀就知道 把大脚趾向上翘起,“剪刀”反映的是腰部情况。 腰椎有问题或者是腰肌劳损的人,这个动作会做得不到位。 晚上睡不好,石头一定做不到 把所有的脚趾都紧紧地抓扣住,“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况。 凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。 分得越开就越好,“布”知道 把每个脚趾头都分离,如果脚趾打得越开,说明你的经络越通畅。 分不开的朋友们要多练习。 石头剪刀布,每天练,经络通!杏鑫平台注册 3个动作打通腿部6条经络,每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟,通经络又保健。经络通了,睡得好、更有体力、气血更活络。 身体要动就会活,永远动,永远通,就能永远活! 早晚各一次,大家一起练起来吧!


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